 まいぷれマガジン
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何も道具がなくても、初めてでも大丈夫！
大切なのは、成分表示が植物性100％のアロマオイルを選ぶこと。数十分間の効果なので、ちょっとひと休みしたいときに、気軽に試してみませんか？ |
①手のひらにベースとなるオイル（オリーブ、ホホバなど純粋な植物性であれば何でも）を2滴たらす
②その上に、好きなアロマエッセンスオイルを1滴たらす
③手の平でまぜて、耳の下や足首など香りがたつところへ塗り、余ったらそのままハンドマッサージ！
①マグカップにお湯を注ぐ（湯気が立つくらいの温度であればOK）
②そこにアロマエッセンスオイルを1滴たらし、立ちのぼる香りをかぐ
★使用後のマグカップは食器洗い用洗剤で洗えばだいじょうぶ
★マンダリンはかんきつ系の果物。その他のかんきつ系でも可。
オレンジだと甘く、レモンだとシャープな香りに
※注意 ゼラニウムは女性ホルモンに作用するので、妊娠中の方は使用しないでください。ちなみに、ラベンダーやペパーミントなども同様です。
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