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娘の家のキッチン、娘の家の階段下収納庫（船橋市　みっちゃんさん）

編：娘さんのお宅がかなり気になっているご様子。私の母も気になってるんだろうなぁ。

洋服タンスの中をすっきりさせたいと思います。狭い家の中に置いておく場所が少なくなってきた事に加え、普段「開かずの扉」になっている事もあるので必ず実行します！（船橋市　T.K.さん）

編：毎年子どもの服のサイズが大きくなって、もう入り切りません。新しいコートが欲しいのに、しまう場所がないから躊躇してしまう。年末に思い切って整理して、お正月は福袋を買いに行きたい！

12月は毎週夫婦で手分けして1部屋ずつ片付けていきます。（船橋市　omihoさん）

編：上手く手分けをすればいいのですね。なんとなく「全部やって」ビームを出してしまいます。

大掃除のメインは台所。ふだん見えないガス台の下やシンクの下など細やかにやっていきたいと思います。あと換気扇も要注意ですよね。（八千代市　M.I.さん）

編：“細やかに”というのが心に響きました。仕方なくやるのではなく、心をこめて……はい、がんばります。

今年はベランダをすっきりとしたいです。まとまりのない観葉植物などを処分したり、まとめたりして広いベランダに復活させようと思います（八千代市　M.T.さん）

編：うちも不要な植木鉢がそのままになっていて、すっきりさせたいと思います。いらなくなって土って、みなさんどうしてるんでしょう？

大掃除の季節は毎年ブルーです。家族そろって年末にいっきにやるのがうちのコツです。前もって少しずつすると達成感がなくいろいろな所が気になってしまうので。（大阪府　M.F.さん）

一番最初に入り組んだところから一気に清掃！でないとあとですっごい凹む。（春日部市　T.N.さん）

編：“一気に”がキーワードなのですね。なるほど。一気に成し遂げたほうが、達成感がある！

げんかん！とにかくキレイにするっ！（八千代市　N.K.さん）

オレの部屋（八千代市　A.Y.さん）

今年も大掃除はしないぞ！（八千代市　H.K.さん）

編：何事も強い決意を持って言い切る！　見習いたいと思います！！

　ほかにもたくさんのメッセージをありがとうございました。
　ベランダの掃除や窓ふきは、寒くて後回しになりがちですね。窓はザッとぬれ雑巾で拭いたあと、古新聞をクチャクチャにして磨くと、手早く綺麗になりますよ。

　洋服タンスの中に、季節はずれの衣類は入っていませんか？ホームページからの申し込みで、来シーズンまで保管してくれるクリーニングサービスもあるようです。上手に活用したいですね。
　雨や雪が降ることがあれば、忙しくしているうちに日が暮れてしまうことも。そんなときは無理せずにできるところから始めます。食器棚のガラスや家中の鏡を綺麗にするだけでも気分は変わるものです。2008年は、いつも一輪挿しを飾れるような、片付いた居住空間を目指します！

3日坊主でもいい、何事も続けることが大切

　昭和48年、国内の総合的スポーツ施設の草分け的な存在として「千葉アスレティックセンター（CAC）」がスタートした。5年後「CACスイミングスクール勝田台」がオープン。以来約30年、常にポジティブに仕事に取り組んでいる。
　ここ数年、朝起きると約1時間ウォーキング。風や花に季節を感じ、街並みや犬の姿を目にしながら歩くと気分は爽快！さらに朝食後、約30分間筋トレに励む。毎朝欠かさず行っているのかと思いきや、3日坊主でもいいと肩肘張らずに続けているそうだ。軽い気持ちで3日やっては休み、また3日やっては

家族旅行はリフレッシュできるひととき。一日中海にいても飽きないほど水が大好きだったという幼少時代の勇人さん。

休むという具合に、決して無理せず取り組むほうが案外続くものと語る。
　「スポーツに限らず何事も続けるということは容易なことではありません。辛いことや苦しいことに直面してやめたくなっても、それを乗り越えたときの達成感は格別ですよね」。続けることの難しさと素晴らしさを熟知しているからこそ、口にすることができる深い言葉だ。

やっぱり家族が一番大切

　何よりの宝物は家族。スイミングコーチの奥様・美代子さんと1人息子の勇人さんだ。共働き夫婦ということで、勇人さんが幼い頃から家族で顔を合わせる時間は決して多くはなかったが、3人のうちの2人で話したことは必ずもう1人に伝えるようにしていたためか、気持ちはずっと1つだった。今でも大切なことは必ず3人で話し合う。やっぱり元気の源はかけがえのない家族だ。