 まいぷれマガジン
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産直バナナのジャム（お好みで調節） ホットケーキミックス 100g
バナナ 1本 水 90cc アルミカップMサイズ 5個 |
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| ① |
ホットケーキミックスを水で溶く。 |
| ② |
①にバナナジャム、さいの目に切ったバナナを入れて軽く混ぜる。
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| ③ |
アルミカップに②を流し入れ、蒸し器で約5分蒸す。 |
| ④ |
蒸しあがったら、さいの目に切ったバナナを上にのせる。 |
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原料のバランゴンバナナは農薬や化学肥料を使用していないパルシステムの産直バナナです。このバナナの糖度は22～25度と一般的なバナナが17度程度なのに比べても高くコクがあり、現地でもお菓子作りに使われるほど。甘さと酸味のバランスがよいバナナを使用したジャムなので、パンはもちろん、ヨーグルトやホットケーキに混ぜたりと、幅広く使っていただけます。 |
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先月、数年ぶりに歯医者に行き、歯磨きの指導を受けました。歯と歯茎の境目、いわゆる「歯周ポケット」に歯ブラシを当てて、１ヵ所８～10回ブラッシング。奥歯の奥が磨きにくいので、ここは念入りに。
指導をバッチリ守ると、全部磨くのに10分くらいかかります。
あと、磨き残しを調べる試薬があって、それを使うとどこが磨けていないか一目瞭然。10分磨いても、磨き方が雑だと、歯周ポケットの近くや歯と歯の境目が試薬で真っ赤に染まるんです。
歯磨き粉をつけて磨くと、ミントなどで清涼感があるので、充分磨けていないのにやめてしまう人が多いそうです。まずは歯磨き粉をつけずにしっかり磨き、そのあとちょっとつけて仕上げ磨きをするといいそうですよ。
歯は本当に大事なもの。一生使えるよう、毎日のメンテナンスをしっかりして、80歳で20本の自分の歯。これを目指しましょう！ |
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漫画家の多忙な生活から、家事の手間を省く方法を考案し、発表している。近著「ダメ犬ちゃん夫のしつけ37のルール」では、まったく家事をやらない男性を立派な家事夫クンにするための驚異の教育方法を披露。家事をしない夫を持つ女性から熱い支持を得ている。
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1968年、長野県生まれ。筑波大学芸術専門学群卒。放送作家として活躍する一方で、「おしぼりアート」など、こだわりの芸術作品をブログで発表中。
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【担当番組】「ネプリーグ」（フジテレビ・月曜19：00）「しあわせってなんだっけ～カズカズの宝話～」（フジテレビ・金曜19：57～）他、多数。
ササブログ http://sasablog.ameblo.jp/
『おしぼりを上手に使うサラリーマン』出版：アメーバブックス |
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